Shop

900° reden nr 1, Het ideale antidepressivum!

‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’ is een torenhoog cliché.
Dat betekend dat het klopt. Regelmatig verstrekt de fysieke conditie en precies
dat gevoel van vooruitgang geeft energie aan mensen die met een depressie
kampen. Hun genezing versnelt doordat de spiraal van lustenloosheid waarmee ze
worstelen, doorbroken wordt. De lichamelijke vooruitgang is tevens een boost
voor het lage zelfbeeld. Lichamelijke vermoeidheid zorgt bovendien voor een
betere nachtrust en is zo een remedie tegen de slapenloosheid die vaak gepaard
gaat depressies.

 

Share: